Cikkek
Egészség, táplálkozás
Hírek, tanácsok az egészség világából
Gyulladás: jó nekünk vagy rossz?
A 21.század elejére az orvostudomány hihetetlen fejlődést ért el, laborban vizsgáljuk a vérünket, különböző sugarakat használunk a betegségek felismerésére és kezelésére és gyógyszerek garmadája áll rendelkezésre a tünetek enyhítésére. Mégis azt látjuk, hogy egyre...
Halolaj-kapszula: hasznos vagy káros?
Az 1970-es években dán kutatók felfedezték, hogy az eszkimók között jelentősen kevesebb a szív- és érrendszeri megbetegedés, a magas vérnyomás, a szívbetegség és a rák kialakulása, mint az átlag-populációban. Az eszkimók étrendje nagyrészt húsból, fóka -és...
Gyermekeink egészsége
A család legnagyobb ajándéka a gyermek, és minden szülő legfőbb törekvése, hogy egészséges, okos következő generációt neveljen.Miért látjuk mégis azt, hogy a statisztikák egyre romló adatokat mutatnak?Melyek azok az okok, amelyek ahhoz vezetnek, hogy egyre több...
Tervezd meg az egészséghez vezető utadat! Csak egy döntés, hogy elkezd!
Gratulálok a döntésedhez, hogy az optimális egészséghez vezető útra léptél és a testedzés az életed része lesz! Hogyan érhetsz el korodnak megfelelő optimális edzettséget, anélkül, hogy szenvednél vagy az egészséged károsodna? Célom, hogy lépésről lépésre megmutassam....
Hogyan tűzzünk ki célokat a testedzésben anélkül, hogy csalódást okoznánk magunknak
Nagyon sokszor hallhatod, olvashatod, sőt, lehet, hogy teljesen tisztában vagy azzal, hogy milyen jelentősége van a mozgásnak, a sportnak az egészségünk megőrzésében, csinos alakunk megtartásában. Mégis, a statisztikák azt mutatják, hogy az iskolából kikerülve...
Mivel etetjük a sejtjeinket? Vajon elégedettek?
Mostanában keveset beszélünk az alultápláltságról, hiszen úgy néz ki, hogy mindenki jól táplált. De vajon igaz ez? Hogyha ránézek a mosolygós, fekete hajú hölgyre nem az alultápláltság jut eszembe az alakjáról, ami alul egy kicsit szélesebb annál, amilyennek ő...
Milyen kerek a világ? Az elhízás esztétikai vagy egészségügyi probléma?
Nauru 13 287 fős lakosságával a világ egyik legkisebb országa, mely nem akármilyen példát mutat a XXI. század egészségügyi kihívására. Foszfátbányászata meghatározó, ez a legfőbb bevételi forrása az országnak, viszont termőföldje, vize nagyon kevés. Ezért a...
Az elhízás pszichés háttere
Az elhízás elsősorban nem esztétikai probléma, hiszen látjuk, hogy vannak társadalmak, ahol kifejezetten a „kerek formájú” lányokat, asszonyokat találják szépnek, és a történelem során is sokat változott az ideál. Gondoljunk csak a rubensi formákra vagy VIII. Henrik...
Életmódunk hogyan függ össze az elhízással?
Felgyorsult társadalmunk Életünk felgyorsult. Gyorsan kell felkelni, munkába sietni, és aztán gyorsan dolgozni. Napközben egyre általánosabbá vált, hogy ebédre csak bekapunk valamit a közeli gyorsétteremben, vagy csak felkapjuk a telefont, és rendelünk valamit a...
Miért kell az orvosoknak újragombolni a kabátot?
Hippokrates egyszer azt mondta: „Minden betegség a belekben kezdődik.” Sajnos az orvosok ezt hosszú évtizedekig nem vették komolyan. Az utóbbi 5-10 év felfedezése, hogy az egyik legfontosabb „szervünk” az, amivel addig csak a boncasztalon foglalkoztak. Senki nem...
A vitamin-hiány következményei
Nagyon sokat hallunk a vitaminokról és hogy milyen fontosak ezek a szervezet számára, de vajon tudjuk-e, melyek ezek az anyagok, hogy kerülnek be a testünkbe és miért kell a legtöbb vitamint pótolni? Maga a szó a „vitalis amin”-ból származik. Vitalis: az élethez...
10-ből 7 ember haláláért felelős betegségek
Az emberek többsége egyetért abban, hogy a betegségeket megelőzni, nem pedig gyógyítani kell! Sajnos a legtöbb esetben a betegségek csendben, észrevétlenül alakulnak ki évek, évtizedek alatt és mire a tünetek jelentkeznek, már túl késő! Ezek a civilizációs betegségek...
Közösségi oldalaink
Közösségi oldalainkon is követheti bejegyzéseinket, cikkeinket, híreinket.