Cikkek
Elhízás
Az elhízással kapcsolatos hírek, információk
Tervezd meg az egészséghez vezető utadat! Csak egy döntés, hogy elkezd!
Gratulálok a döntésedhez, hogy az optimális egészséghez vezető útra léptél és a testedzés az életed része lesz! Hogyan érhetsz el korodnak megfelelő optimális edzettséget, anélkül, hogy szenvednél vagy az egészséged károsodna? Célom, hogy lépésről lépésre megmutassam....
Hogyan tűzzünk ki célokat a testedzésben anélkül, hogy csalódást okoznánk magunknak
Nagyon sokszor hallhatod, olvashatod, sőt, lehet, hogy teljesen tisztában vagy azzal, hogy milyen jelentősége van a mozgásnak, a sportnak az egészségünk megőrzésében, csinos alakunk megtartásában. Mégis, a statisztikák azt mutatják, hogy az iskolából kikerülve...
Mivel etetjük a sejtjeinket? Vajon elégedettek?
Mostanában keveset beszélünk az alultápláltságról, hiszen úgy néz ki, hogy mindenki jól táplált. De vajon igaz ez? Hogyha ránézek a mosolygós, fekete hajú hölgyre nem az alultápláltság jut eszembe az alakjáról, ami alul egy kicsit szélesebb annál, amilyennek ő...
Milyen kerek a világ? Az elhízás esztétikai vagy egészségügyi probléma?
Nauru 13 287 fős lakosságával a világ egyik legkisebb országa, mely nem akármilyen példát mutat a XXI. század egészségügyi kihívására. Foszfátbányászata meghatározó, ez a legfőbb bevételi forrása az országnak, viszont termőföldje, vize nagyon kevés. Ezért a...
Az elhízás pszichés háttere
Az elhízás elsősorban nem esztétikai probléma, hiszen látjuk, hogy vannak társadalmak, ahol kifejezetten a „kerek formájú” lányokat, asszonyokat találják szépnek, és a történelem során is sokat változott az ideál. Gondoljunk csak a rubensi formákra vagy VIII. Henrik...
Életmódunk hogyan függ össze az elhízással?
Felgyorsult társadalmunk Életünk felgyorsult. Gyorsan kell felkelni, munkába sietni, és aztán gyorsan dolgozni. Napközben egyre általánosabbá vált, hogy ebédre csak bekapunk valamit a közeli gyorsétteremben, vagy csak felkapjuk a telefont, és rendelünk valamit a...
Amit az elhízásról, túlsúlyról tudni érdemes
Mi az elhízás? Akkor beszélünk elhízásról, amikor egy személy testtömege 20%-kal nagyobb, mint az ideális. Az ideális testsúlyt a testtömeg index kiszámolásával kapjuk meg. A személy kilogrammban megadott testsúlyát elosztjuk a méterben megadott testmagasság...
Közösségi oldalaink
Közösségi oldalainkon is követheti bejegyzéseinket, cikkeinket, híreinket.